2008.12.29 |
【院長の休日/那覇マラソン 第24回大会】
去る12月7日、自身3度目となる那覇マラソンに出場しました。
当日天候は晴れ。25km地点までは余裕を持って走っていたのですが、それ以降、ふくらはぎと膝に支障をきたし、ずっと歩くハメになってしまいました。
結果、タイムは遅くなってしまいましたが、今年も無事に完走です。
年が明ければ、今度は宮古島トライアスロンに向けて始動です。その後は石垣島トライアスロン。気合いを入れて頑張りたいと思います。 |
2008.12.6 |
【お知らせ】お料理レシピのページを更新しました。この季節にピッタリの「南瓜のそぼろあん・柔らか煮」です。沖縄では定番の車麩も使用したアイデアメニュー。南瓜(カボチャ)を柔らか〜く煮込むのがポイントです。 |
2008.10.26 |
【お知らせ】以前に紹介した、9月3日(水)放送のTBS「はなまるマーケット」に出演された、ローラ改めカノン小林先生の映像を入手しました。「夏バテの体に優しい雑穀」特集として、「雑穀と甘い野菜のシチュー」と「雑穀と厚揚げの四川風煮」のレシピを紹介しています。話題のマクロビオティック、気になる方はこちらからどうぞ! |
2008.10.4 |
【お知らせ】お料理レシピのページを更新しました。まだまだ暑い沖縄の晩夏を乗り切るにはこれがオススメ!「夏のコーンスープ」です。ちびっ子にも人気のコーンスープを矯正用にアレンジしました。ぜひ一度お試し下さい! |
2008.9.2 |
【お知らせ】お料理レシピのページを更新しました。今回は「甘い野菜達のスープ」です。歯のはえ方がしっかりし過ぎて、人より矯正に時間がかかってしまう方にはうってつけのこのスープ。野菜を煮るだけで出来る、誰でも簡単のお手軽レシピですので、ぜひチャレンジしてみて下さい! |
2008.8.29 |
【お知らせ】9月3日(水)、朝8:30から放送のTBS「はなまるマーケット」に、うちのお料理レシピでもお馴染みのローラ小林先生が少しだけ登場するかもしれません。お時間があう方はテレビをご覧になってみて下さいね。 |
2008.7.8 |
【お知らせ】久しぶりにお料理レシピのページを更新しました。
今回は「ひよこ豆と玄米のポタージュ」です。ひよこ豆ってなんだかかわいいですね。食べやすく、簡単にできるレシピになっていますので、ぜひ挑戦してみて下さい! |
2008.6.24 |
【院長の休日/第24回 全日本トライアスロン宮古島大会】
石垣島トライアスロン大会に引き続いて、今年は宮古島大会です。
今回は初参加ということもありましたので、少々長いお話になっています。
興味のある方はこちらからご覧下さい。
石垣島同様に結果は最後に掲載してあります。
院長のトライアスロン奮闘記。気軽に楽しく読んで頂けたら幸いです。
>>> 第24回
全日本トライアスロン宮古島大会公式サイトはこちら |
2008.5.24 |
【お知らせ】6月8日(日)に南部地区歯科医師会の主催で第32回デンタルフェアが開催されます。練習用歯ブラシの無料配布や歯みがきフッ素コーナーなどがあり、内容も充実しています。この機会に歯についてもっと知って頂ければ良いなぁと思います。皆さまもご家族・親戚でお誘いあわせの上、ぜひお越し下さい!
ちなみに今回のデンタルフェアのポスターのキャラクターは、こばやし矯正歯科のstaffがデザインしたものです。
とても、かわいいネズミ達ですね♪ |
2008.5.3 |
【院長の休日/2008年 石垣島トライアスロン大会】
今年もこの日がやって参りました。100位入賞を目標に今年も大奮闘!
今まで人からレンタルしていた(4年間乗り続けていた)バイクをやめて、今回新たに自分で購入し、自分の体に合わせて調整していただきました。(奥武山のバイスクルキッズの)大城さん、どうもありがとうございました。
さて気になるレース結果ですが・・・
その時の模様を今年も写真に収めましたので、そちらをご覧下さい!
結果は最後に掲載してあります。
p.s. 三ヶ月のトレーニングでここまでできるのであれば、年間を通して地道にやればもう少し上位に入れるのではないか・・・ということで、今年から地道に練習することにしました。
次回は「2008年 宮古島トライアスロン大会」での結果をご報告します。
>>> 2008石垣島トライアスロン大会公式サイトはこちら |
2008.4.24 |
【ゆかいな仲間達】おかげ様で2007年度(昨年4月からの1年間)も、たくさんの方々にご来院頂きました。やはり皆さんの素敵な笑顔(写真)は私たちスタッフの元気の源です!
今後ともこばやし矯正歯科をどうぞよろしくお願い致します! |
2008.3.1 |
【お知らせ】お料理レシピのページを更新しました。今回はお豆腐を使ったスウィーツ「豆腐チーズケーキ」です。たまにはこんなマクロビオティックがあってもいいですよね。 |
2008.2.27 |
【院長のひとり言】今年も、またまたやってきました。4月13日に開催される「2008石垣島トライアスロン大会」。今年で5年連続出場になります。今年こそ100位以内を目指しがんばりたいと思います。そして、その1週間後に控えた「全日本トライアスロン宮古島大会」。この大会にも初挑戦。Swim3Km,
Bike155Km, Run42.195Km。現在この2つの大会に向け、肉体改造中です。結果は4月20日以降にこのページにて!!
>>> 2008石垣島トライアスロン大会公式サイトはこちら
>>> 全日本トライアスロン宮古島大会公式サイトはこちら |
2008.2.7 |
【お知らせ】お料理レシピのページを更新しました。今回はテンペを使った、一風変わったロールキャベツをご紹介します。テンペをご存じない方はレシピNo.09の「テンペの味噌漬け」もご覧になって下さいね。 |